Talviloman harjoitukset

❄️ Talviloman tehotreenit ma–ti – kaksi päivää täynnä kehitystä ja iloa! ⛸️✨

Talvilomalla treenataan tehokkaasti maanantaina ja tiistaina! Kahden päivän intensiivijakso tarjoaa loistavan mahdollisuuden ottaa kehitysaskel eteenpäin ja keskittyä rauhassa omaan luisteluun.

Tehotreeneissä paneudumme erityisesti:

• Perusluistelun laatuun ja vauhtiin

• Hyppyjen ja piruettien tekniikan hiomiseen

• Askelten sujuvuuteen ja ilmaisun vahvistamiseen

• Oheisharjoitteluun (voima, liikkuvuus ja kehonhallinta)

Kahdessa päivässä ehditään treenata keskittyneesti, kokeilla rohkeasti uutta ja saada paljon onnistumisen kokemuksia. Harjoittelemme kannustavassa ja iloisessa ilmapiirissä – jokainen omalla tasollaan, mutta yhdessä kehittyen.

Lähde mukaan tekemään talvilomasta aktiivinen ja inspiroiva! 💫
Nähdään jäällä! ⛸️