Taitoluistelukoulu

Taitoluistelukoulun kausi alkaa 3.9.2021 ja loppuu 10.4.2022.

Taitoluistelukoululaiset pitävät joululoman 20.12.2021-7.1.2022.

Aikataulu

perjantaisinjääklo 17:00-17:50
 jumppaklo 18:15-19:00
sunnuntaisinjääklo 16:30-17:20

 

Jumppa pidetään Ruissalon liikuntahallilla.

 

Kausimaksu

360€/kausi (4 erämaksua), sis. vakutuuksen ja jäsenmaksun.

Maksuasioista pääset lukemaan tästä

Lisätietoa: luistelukoulu@hatal.net

Harjoitukset

 

 

  • Liikkumista leikin varjolla

  • Perusluisteluharjoituksia (eteen/taakse, sirklaus, jarrutus, käännökset, peruskaaret)

  • Suorittavat Tähtidiplomeja

  • Osallistuu näytöksiin

  • Harjoitukset 2 krt/viiko (2 jää+ 1 jumppa)

Lisätietoa: luistelukoulu@hatal.net

Vastuuvalmentaja: Anastasia (Nastja) Fedorova

 

LUISTELUKOULULAISTEN HARJOITTELU:  

 

Luistelukoulussa päätavoitteena on keskittyä perustaitojen harjoittelemiseen. Perusharjoittelussa käytetään apuna erilaisia pelejä ja leikkejä.

 Taitoluistelun perustaidot voidaan tiivistää viiteen eri osa-alueeseen:

1) Kaaret ja liuku
2) Painonsiirto
3) Rotaatio
4) Käännökset
5) Kääntyminen

Nämä perustaidot ovat pohjana kaikille taitoluisteluelementeille: askeleille, hypyille, pirueteille ja liu'uille.

Luistelun alkeisopetus lähtee liikkeelle kävelystä ja luonnollisesta painonsiirrosta. Kävelystä edetään pikkuhiljaa vaikeampiin liikkeisiin, kuten liukuun, kaariin ja kääntymisiin. Luistelukoululaiset opettelevat myös pyörimistä ja pieniä hypähdyksiä.

 

Taitavuuden harjoittelu:

Taitavuuden osatekijät ovat motoristen taitojen suoritusedellytyksiä. Taitavuuden osatekijöitä ovat mm. rytmikyky, tasapainokyky ja erottelukyky. Nämä luovat taitopohjan, joka ratkaisee mille tasolle lajin perus- ja kilpailutekniikka voi kehittyä. Monipuolisella harjoittelulla varmistetaan kaikkien taitavuuden osatekijöiden kehittyminen.