Jatkoryhmä/EXÄT

AIKUISTEN JATKORYHMÄ

Aikuisten jatkoryhmässä syvennetään aiemmin opittuja taitoja ja edetään jo hieman vaativampiin askeliin ja askelsarjoihin sekä harjoitellaan myös hyppyjä ja piruetteja. Jokainen voi edetä rauhallisesti omaan tahtiin kannustavassa ympäristössä.

Harjoitusten tarkoituksena on kehittää lajitaitoja (liuku, painonsiirto, rotaatio, käännökset ja kääntyminen), mutta myös parantaa kuntoa, tasapainoa ja notkeutta.

Oleellista harjoituksissa on iloinen ja kannustava ilmapiiri sekä uuden oppimisen kokemukset.

EXÄT

EXÄT-ryhmä on tarkoitettu entisille jo kilpauransa päättäneille luistelijoille. Jäällä luistelijat pääsevät muistelemaan mieleen tuttuja taitoluistelun elementtejä sekä oppimaan uusia taitoja kannustavassa ympäristössä.

Harjoitusten tarkoituksena on kehittää lajitaitoja (liuku, painonsiirto, rotaatio, käännökset ja kääntyminen), mutta myös parantaa kuntoa, tasapainoa ja notkeutta.

Oleellista harjoituksissa on iloinen ja kannustava ilmapiiri sekä uuden oppimisen kokemukset.