Luisteluleikkikoulu
Harjoitukset | ||
Vastuuvalmentaja: Anastasia (Nastja) Fedorova Lisätietoa: luistelukoulu@hatal.net Ilmoittautuminen tästä Maksuasioista pääset lukemaan tästä | ||
LUISTELUKOULULAISTEN HARJOITTELU:
Luistelukoulussa päätavoitteena on keskittyä perustaitojen harjoittelemiseen. Perusharjoittelussa käytetään apuna erilaisia pelejä ja leikkejä.
Taitoluistelun perustaidot voidaan tiivistää viiteen eri osa-alueeseen:
1) Kaaret ja liuku
2) Painonsiirto
3) Rotaatio
4) Käännökset
5) Kääntyminen
Nämä perustaidot ovat pohjana kaikille luisteluelementeille: askeleille, hypyille, pirueteille ja liu'uille.
Samoin ne ovat myös hyvä perusta jääkiekolle.
Luistelun alkeisopetus lähtee liikkeelle kävelystä ja luonnollisesta painonsiirrosta. Kävelystä edetään pikkuhiljaa vaikeampiin liikkeisiin, kuten liukuun, kaariin ja kääntymisiin. Luistelukoululaiset opettelevat myös pyörimistä ja pieniä hypähdyksiä.