Luisteluleikkikoulu
Luisteluleikkikoulun kausi alkaa 6.9.2023 ja loppuu 14.4.2024.
Luistelukoululaiset pitävät joululoman 21.12.2023-9.1.2024.
Aikataulu
| keskiviikkoisin | jää | klo 17:00-17:50 |
| jumppa | klo 18:15-19:00 |
Jumppa pidetään Ruissalon liikuntahallilla.
Kausimaksu
200€/kausi (2 erämaksua), sis. vakutuuksen ja jäsenmaksun
Maksuasioista pääset lukemaan tästä
Lisätietoa luistelukoulu@hatal.net
Harjoitukset | ||
Vastuuvalmentaja: Anastasia (Nastja) Fedorova Lisätietoa: luistelukoulu@hatal.net Ilmoittautuminen tästä Maksuasioista pääset lukemaan tästä | ||
LUISTELUKOULULAISTEN HARJOITTELU:
Luistelukoulussa päätavoitteena on keskittyä perustaitojen harjoittelemiseen. Perusharjoittelussa käytetään apuna erilaisia pelejä ja leikkejä.
Taitoluistelun perustaidot voidaan tiivistää viiteen eri osa-alueeseen:
1) Kaaret ja liuku
2) Painonsiirto
3) Rotaatio
4) Käännökset
5) Kääntyminen
Nämä perustaidot ovat pohjana kaikille luisteluelementeille: askeleille, hypyille, pirueteille ja liu'uille.
Samoin ne ovat myös hyvä perusta jääkiekolle.
Luistelun alkeisopetus lähtee liikkeelle kävelystä ja luonnollisesta painonsiirrosta. Kävelystä edetään pikkuhiljaa vaikeampiin liikkeisiin, kuten liukuun, kaariin ja kääntymisiin. Luistelukoululaiset opettelevat myös pyörimistä ja pieniä hypähdyksiä.