Luistelukoulu
Luistelukoulun kausi alkaa 4.9.2024 ja loppuu 13.4.2025.
Luistelukoululaiset ovat joululomalla 23.12.2024-5.1.2025.
Aikataulu
| keskiviikkoisin/torstaisin | jää | klo 17:00-17:50 |
| jumppa | klo 18:15-19:00 |
Jumppa pidetään Ruissalon liikuntahallilla.
Vanhempi-lapsi ryhmä
| sunnuntaisin | jää | klo 16:30-17:20 |
| jumppa | klo 17:45-18:30 |
Jumppa pidetään Ruissalon liikuntahallilla.
Kausimaksu
220€/kausi (2 erämaksua), sis. vakuutuksen ja jäsenmaksun
Maksuasioista pääset lukemaan tästä
Lisätietoa luistelukoulu@hatal.net
Harjoitukset
- Ryhmäjaot iän ja taitotason mukaan
- Liikkumista leikin varjolla
- Perusluisteluharjoituksia (eteen/taakse, sirklaus, jarrutus, käännökset, peruskaaret)
- Suorittavat tähtidiplomeja (jaetaan syksyllä ja keväällä)
- Osallistuvat näytöksiin
- Harjoitukset 1 krt/vko (jää+jumppa)
Vastuuvalmennustiimi: Lempi Kokk, Toivo Kokk ja Kristiina Neznaeva
Lisätietoa: luistelukoulu@hatal.net
LUISTELUKOULULAISTEN HARJOITTELU:
Luistelukoulussa päätavoitteena on keskittyä perustaitojen harjoittelemiseen. Perusharjoittelussa käytetään apuna erilaisia pelejä ja leikkejä.
Taitoluistelun perustaidot voidaan tiivistää viiteen eri osa-alueeseen:
1) Kaaret ja liuku
2) Painonsiirto
3) Rotaatio
4) Käännökset
5) Kääntyminen
Nämä perustaidot ovat pohjana kaikille luisteluelementeille: askeleille, hypyille, pirueteille ja liu'uille.
Samoin ne ovat myös hyvä perusta jääkiekolle.
Luistelun alkeisopetus lähtee liikkeelle kävelystä ja luonnollisesta painonsiirrosta. Kävelystä edetään pikkuhiljaa vaikeampiin liikkeisiin, kuten liukuun, kaariin ja kääntymisiin. Luistelukoululaiset opettelevat myös pyörimistä ja pieniä hypähdyksiä.