Luistelukoulu
Luistelun ensiaskeleet - jäällä yhdessä ja yksin!
Luistelukoulun kausi alkaa 3.9.2025 ja loppuu 12.4.2026.
Luistelukoululaiset ovat joululomalla 22.12.2025-4.1.2026.
Aikataulu
keskiviikkoisin | jää | klo 17:00-17:50 |
| jumppa | klo 18:15-19:00 |
Jumppa pidetään Ruissalon liikuntahallilla.
Kausimaksu
220€/kausi (2 erämaksua), sis. vakuutuksen ja jäsenmaksun
Maksuasioista pääset lukemaan tästä
Lisätietoa luistelukoulu@hatal.net
Harjoitukset
Ryhmäjaot iän ja taitotason mukaan
Liikkumista leikin varjolla
Perusluisteluharjoituksia (eteen/taakse, sirklaus, jarrutus, käännökset, peruskaaret)
Suorittavat tähtidiplomeja (jaetaan syksyllä ja keväällä)
Osallistuvat näytöksiin
Harjoitukset 1 krt/vko (jää+jumppa)
Vastuuvalmennustiimi: Toivo Kokk, Lempi Kokk, Maria Orola sekä koulutetut ohjaajat.
Lisätietoa: luistelukoulu@hatal.net
LUISTELUKOULULAISTEN HARJOITTELU:
Luistelukoulussa päätavoitteena on keskittyä perustaitojen harjoittelemiseen. Perusharjoittelussa käytetään apuna erilaisia pelejä ja leikkejä.
Taitoluistelun perustaidot voidaan tiivistää viiteen eri osa-alueeseen:
1) Kaaret ja liuku
2) Painonsiirto
3) Rotaatio
4) Käännökset
5) Kääntyminen
Nämä perustaidot ovat pohjana kaikille luisteluelementeille: askeleille, hypyille, pirueteille ja liu'uille.
Samoin ne ovat myös hyvä perusta jääkiekolle.
Luistelun alkeisopetus lähtee liikkeelle kävelystä ja luonnollisesta painonsiirrosta. Kävelystä edetään pikkuhiljaa vaikeampiin liikkeisiin, kuten liukuun, kaariin ja kääntymisiin. Luistelukoululaiset opettelevat myös pyörimistä ja pieniä hypähdyksiä.