Syksyn ensimmäinen tehopäivä keskittyy erityisesti hyppyihin – niin jäällä kuin oheisharjoittelussa. Päivän aikana hiotaan tekniikkaa, kehitetään kehonhallintaa ja vahvistetaan pyörimisnopeutta. Monipuoliset harjoitukset tukevat kehittymistä tavoitteellisesti ja turvallisesti.
